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2007年6月10日 (日)

体重が気になったら

 さて体重が気になった時の我が家の常備食。繊維入りのゼリー。味付けせず水溶性食物繊維を入れて固めます。少し小腹が空いた時などに山もりとって、マービー(液体)+黄な粉少々で食べます。
 Zeri_1 Warabi
 





そして、今月の準備も大詰めです。今夜は、鶏の北京ダック風の試食・・当日は鶏もも肉で作りますが、近所のスーパーで鶏胸肉100g49円につられて、我が家用は胸肉で代用・・・北京ダックって外で食べると1人1枚ですよね。皮とテンメンジャンの味以外あんまり印象ないのは、私だけでしょうか・・・今回はたっぷりの野菜を巻いて、身も召し上がっていただきます。

Dakku2_1

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